Precum e sezonul in care se coc vinete aceasta leguma este pusa in valoare prin retete delicioase.
E important de stiut ca vanata este o leguma plina de vitamine si minerale si poate fi inclusa cu usurinta in alimentatia bebelusului.
Considerata in multe tari o delicatesa salata de vinete este un apertiv satios si sanatos.
Deoarece sistemul digestiv al unui adult este mai puternic decat cel al unui adult in a digera diferite preparate, salata de vinete in alimentatia bebelusului trebuie pregatita intr-un mod diferit.
Pentru a pregati salata de vinete ai nevoie de:
1 vanata
1 dovlecel
1 lingura iaurt
1 ardei rosu
Fierbe dovlecelul in rondele si apoi paseaza-l impreuna cu vanata coapta si decojita, astfel incat acest 2 legume sa formeze o pasa.
Adauga lingura de iaurt si ardeiul rosu tocat. Dupa preferinte se poate pune putina sare.
Pofta mare pitici!
miercuri, 17 august 2011
luni, 20 iunie 2011
Retete pentru diversificare
Daca bebelusul tau se afla in perioada de diversificare acesta trebuie sa aiba o dieta bazata exluciv pe pireuri si sucuri de fructe si legume pentru a se dezvolta armonios si a-si forma o sanatate de fier.
Pentru ca adesea parintii nu stiu care sunt etape recomandate in diversificare, iti oferim mai jos sfaturile necesare pentru etapele de intarcare ale bebelusului:
- in prima faza a diversificarii este bine sa incepi cu sucurile de fructe, printre cele mai recomandate fiind sucurile de morcov sau sucurile de piersica.
- in cea de-a doua faza se pot incepe cu pireurile de fructe: banana, mar, para, piersica, in functie de sezon.
Mare atentie parinti!
Pentru ca riscul alergiilor la copii este ridicat la aceasta varsta cand introduceti un aliment nou in alimentatia bebelusului este bine sa incepeti cu cate un aliment pentru a urmari reactiile celui mic la acesta.
Retineti ca mancarea pentru bebe poate avea un gust neplacut pentru adulti insa acesta nu trebuie condimentata sub nicio forma la acesta varsta.
Pentru ca adesea parintii nu stiu care sunt etape recomandate in diversificare, iti oferim mai jos sfaturile necesare pentru etapele de intarcare ale bebelusului:
- in prima faza a diversificarii este bine sa incepi cu sucurile de fructe, printre cele mai recomandate fiind sucurile de morcov sau sucurile de piersica.
- in cea de-a doua faza se pot incepe cu pireurile de fructe: banana, mar, para, piersica, in functie de sezon.
Mare atentie parinti!
Pentru ca riscul alergiilor la copii este ridicat la aceasta varsta cand introduceti un aliment nou in alimentatia bebelusului este bine sa incepeti cu cate un aliment pentru a urmari reactiile celui mic la acesta.
Retineti ca mancarea pentru bebe poate avea un gust neplacut pentru adulti insa acesta nu trebuie condimentata sub nicio forma la acesta varsta.
miercuri, 18 mai 2011
Mancarea pasata. O noua etapa
Mancarea pasata este o noua etapa in alimentatia bebelusului in care cel mic trece de la laptele matern la legume si fructe sub forma de supe sau pireuri de legume.
Primul aliment pentru bebelusi trebuie sa fie sucul de mar sau de piersica in cantitati reduse, pornind de la 2 lingurite pe zi pe masura ce micul voinic se obisnuieste.
Dupa aceea se trece treptat la pireurile de fructe, insa mare atentie pentru ca bananele au un continut alergogen si ar trebui evitate pana cand bebe are 1 an. Urmeaza supa de legume si pireul de fructe.
Aceasta fiind o trecere alimentara normala in prima etapa a diversificarii, o etapa pe care fiecare bebelus o experimenteaza in felul sau propriu, fie fiind pofticios si dornic sa incerce lucruri noi sau dimpotriva privind suspect noua sa masa.
In aceasta etapa urmand recomandarile atente ale pediatrului nu poti gresi cu nimic. Mai jos iti oferim chiar si o lista a alimentelor ce de regula sunt interzise in diversificare si pot prejudicia sanatatea bebelusilor.
Alimente interzise in diversificare:
Lapte de vaca
Apa minerala
Branza de vaci
Sarea
Zaharul
Cerealele cu gluten
Capsunile
Carnea de porc
Albusul de ou
Margarina
Fructele cu samburi mici ( capsuni, zmeura, fragute, dude, kiwi)
Banane
Legume bogate in celuloza ( varza, fasole verde,mazare)
Fructele cu efect laxativ ( cirese, visine, prune struguri, pepeni)
Alune americane ( arahide)
Spanac (din cauza nitratilor)
!Atentie: Lista de mai sus este generalizata la toti bebelusii, chiar si in cazul in care i-ai dat bebelusului unul din alimentele de mai sus si a reactionat bine iti recomandam sa fii precauta pentru ca pe termen lung acestea ii pot cauze neplaceri, dat fiind ca lista a fost intocmita tocmai cu acele alimente cu care organismul bebelusului nu este obisnuit.
Primul aliment pentru bebelusi trebuie sa fie sucul de mar sau de piersica in cantitati reduse, pornind de la 2 lingurite pe zi pe masura ce micul voinic se obisnuieste.
Dupa aceea se trece treptat la pireurile de fructe, insa mare atentie pentru ca bananele au un continut alergogen si ar trebui evitate pana cand bebe are 1 an. Urmeaza supa de legume si pireul de fructe.
Aceasta fiind o trecere alimentara normala in prima etapa a diversificarii, o etapa pe care fiecare bebelus o experimenteaza in felul sau propriu, fie fiind pofticios si dornic sa incerce lucruri noi sau dimpotriva privind suspect noua sa masa.
In aceasta etapa urmand recomandarile atente ale pediatrului nu poti gresi cu nimic. Mai jos iti oferim chiar si o lista a alimentelor ce de regula sunt interzise in diversificare si pot prejudicia sanatatea bebelusilor.
Alimente interzise in diversificare:
Lapte de vaca
Apa minerala
Branza de vaci
Sarea
Zaharul
Cerealele cu gluten
Capsunile
Carnea de porc
Albusul de ou
Margarina
Fructele cu samburi mici ( capsuni, zmeura, fragute, dude, kiwi)
Banane
Legume bogate in celuloza ( varza, fasole verde,mazare)
Fructele cu efect laxativ ( cirese, visine, prune struguri, pepeni)
Alune americane ( arahide)
Spanac (din cauza nitratilor)
!Atentie: Lista de mai sus este generalizata la toti bebelusii, chiar si in cazul in care i-ai dat bebelusului unul din alimentele de mai sus si a reactionat bine iti recomandam sa fii precauta pentru ca pe termen lung acestea ii pot cauze neplaceri, dat fiind ca lista a fost intocmita tocmai cu acele alimente cu care organismul bebelusului nu este obisnuit.
Abonați-vă la:
Comentarii (Atom)